【本日刷卡購物折扣】【recolte 日本麗克特】fete調理鍋-專用牛排烤盤(RPD-SP)好康
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商品訊息功能
- 品號：4490950
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- 盤面波浪構造設計肉片擁有漂亮格
- 僅適用於recolte調理鍋
商品訊息描述
商品訊息特點
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| 鍋類功能 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狂飆15顆三分球 富邦擊退台啤
（中央社記者黃巧雯台北22日綜合報導）超級籃球聯賽（SBL）富邦勇士今天全隊狂飆15記三分球，團隊外線命中率投22中15、將近7成，加上洋將米歇爾繳出準大三元成績，率領富邦以85比80擊敗台灣啤酒。
SBL本週繼續在彰化體育館開打，台啤首節打出25比10攻勢，第二節輪到富邦反擊，單節狂轟30分，反倒以40比39超前。
富邦第三節把握三分球攻勢，投9中8，林書緯、劉韋辰、郭少傑、洋將米歇爾（Tony Mitchell）、賈西亞（Charles Garcia）外線火力齊發，將比分拉開至68比57。
台啤決勝節找回三分線準星，在倒數6分1秒時，靠著洋將塞瑟夫（Ihor Zaytsev）三分打，扳成75比75平手，雙方隨後互有領先，張宗憲關鍵時刻三分球，讓富邦以81比80要回領先，後續並上演漂亮切傳，助洋將米歇爾灌籃，米歇爾並在讀秒階段，再補上一記大車輪灌籃，終場富邦就以85比80獲勝。
米歇爾今天表現亮眼，繳出16分、11籃板、8次阻攻準大三元的成績，而過去效力台灣銀行的賈西亞，這次回鍋改披富邦戰袍，首戰拿下15分、14籃板、3助攻。
林書緯此役搶下15分，三分球手感火熱，投5中4，對於全隊第三節狂飆三分球，他表示，陣中有不少射手，大家都花很多時間練習。（編輯：張芷瑄）1071222
沒時間運動？增加日常活動量的9妙招
（優活健康網編輯部／綜合整理）以下的建議主要來自梅約診所，也就是吉姆．勒文教授工作的地方。
1）站著講電話。你不但可以燃燒卡路里，語氣也會更堅定。
2）如果你長時間坐在桌子前工作，不妨考慮換成立式辦公桌。這種桌子一如其名，你得站在前面工作。丘吉爾有些著名的演講，顯然就是在立式辦公桌前寫的。
3）如果你必須坐著，改用沒有椅背的椅子，甚至換成超大顆的健身球。這可強化核心肌肉，預防駝背（進而防範背痛）。
4）與其發電子郵件給同事，不如起身去見同事。
5）開會時請大家別窩在會議室裡，出去繞幾圈，一邊開會。
6）多喝水。不但可保持你的水分，也提高你上洗手間的需求，也就是更多簡短的輕快步行。
7）休息時間別喝咖啡或吃零食，改成出去散步，或上下爬樓梯。
8）如果你平常都搭公車或火車上班，就提前下車，剩餘的路用走的。
9）如果你開車上班，把車停在停車場最遠的那一側。
（本文摘自／速效運動／三采文化出版）
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