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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今起，高雄藍！蔡英文ROC「點亮台灣」綠色變問號？
韓國瑜今25日（二）在愛河畔舉辦就職典禮，雖然一開始交響樂演奏競選對手陳其邁《咱上愛的所在》，強調愛與包容，但今起不用懷疑，就是藍色高雄，主舞台「鰲躍龍翔 南方崛起」金色字不言而喻，韓國瑜要帶領高雄成為「全台首富」，高雄要「發大財」。舞台背景藍，不只工作人員連高雄帽的文字標示都是藍，今起，高雄一片藍！
「鰲躍龍翔 南方崛起」主舞台現場台上、台下與攤販區，飄揚伴隨滿場中華民國「青天白日滿地紅」，這點倒是和民進黨政府、蔡英文總統上任至今在海內外捍衛的ROC價值是完全同款。但今與會的藍營支持者肯定是絕不會投票挺蔡英文，不論蔡英文如何強調其捍衛中華民國，中國國民黨勢必要打下民進黨才能取得中央執政權。
國民黨主席吳敦義今意氣風發重返高雄，也讓人不禁想起1998年謝長廷南下高雄擊敗吳敦義開啟高雄市綠營長期執政，謝長廷任內整治愛河，將愛河徹底翻轉，扁總統任內並將台灣燈會首度移師高雄愛河舉辦，12年前陳菊在高雄縣市合併也在愛河舉辦「愛在高雄守護台灣」成功勝選接棒謝長廷，愛河整治一直是高雄驕傲也是民主地標，2004年二二八牽手護台灣「伊是咱的寶貝」現在聽來很有感。
蔡英文「點亮台灣」獲得總統大位，現在民調持續下探，惟其捍衛的價值已被支持她勝選的本土陣營譙翻天，也是不爭的事實。民進黨「點亮台灣」綠色變問號？但已先被韓國瑜用藍色「點亮高雄」，韓國瑜在愛河畔就職簽下首份公文人事令，各局處首長今起上任，連同高雄議會國民黨正副議長許崑源、陸淑美當選，高市府會，今起國民黨在高雄完全復辟，高雄一片藍。
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理
【華人健康網記者張世傑／台北報導】乳癌是女性健康頭號殺手。在台灣，每年乳癌新生個案高達13,000人，醫師指出，除了手術外，患者不論接受荷爾蒙，或是化學治療，都隱藏著骨質疏鬆的風險。唯有多運動、曬太陽，補充維生素D，增加鈣質吸收，才能存「骨本」抗「骨鬆」。
自製健康醬料 降低致癌物
至於自製健康醬料部分，則取淡色醬油50cc、米酒10cc、味醂10cc、胡椒粉5公克、開水100cc、大蒜5公克、薑泥10公克、洋葱25公克、水梨丁50公克、香油5cc，以及白芝麻5公克調製而成。
李慧真營養師表示，以水梨丁等水果取代傳統醬料中常見的砂糖，可減少熱量攝取，且風味更佳。也有研究建議可以先將要烤的肉品醃好後再烤，可以降低於烤肉時產生的致癌物。
另外，享受烤肉美食時，如果覺得口渴，應減少喝可樂與酒。李慧真營養師解釋，可樂中的碳酸較易和含鈣食物結合成碳酸鈣，而碳酸鈣無法被人體吸收，將隨其他物體排出體外，長期容易造成鈣質流失，而喝酒也容易造成鈣質流失。如果想吃更多蔬菜，建議可選擇鈣質含量較高的芥藍菜、秋葵、花椰菜、九層塔，若想加一點變化，鮭魚和起司都是不錯的選擇。
同時，健身教練Derek也親自示範伸展運動，希望中秋連續假期中，民眾應多活動、曬太陽，增加鈣質吸收。並且透過簡單伸展操燃脂，甩開多餘脂肪。
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