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背棄祖國入籍星國？趙薇親上火線回應
娛樂中心／綜合報導
中國女星范冰冰逃稅風波，引起官方大規模清查影視圈，惹得大咖們人心惶惶，由於去年女星趙薇和富商老公黃有龍捲入空殼交易案，許多人猜測她恐怕是下一個追查名單，沒想到她卻全身而退，外傳是因她早已捨棄中國國籍、入籍新加坡，有網友直接在留言稱她是「新加坡人」，而趙薇也親上火線回應。
▲趙薇親上火線回應。（圖／翻攝自微博）
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１８年前的西裝仍穿得下！他靠「燕麥代餐」還有這３招搞定
覺得減肥很難嗎？中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁常跟病人分享的一句話就是：「複雜的事情簡單做；簡單的事情重複做；重複的事情認真做，你就是贏家。」
他自己就是這樣實行。方法是：每天的午餐白飯用燕麥取代。這個小動作，他已經持續了18年，體重才得以維持在66公斤左右。他笑說，記者採訪當天，他身上穿的西裝就是18年前岳母送他的，一直到今天都還穿得下。
蕭敦仁的午餐燕麥代餐怎麼吃？
1.把燕麥倒入便利商店買的紫菜湯包一起泡
蕭敦仁說，燕麥含有膳食纖維，吃了以後較有飽足感，熱量比白米飯低，這樣泡成燕麥粥後只有約220卡，很適合減肥者食用。
2.蛋白質、纖維不能少
但光吃燕麥粥營養不均衡，蕭敦仁還會配點小菜：豆乾3塊＋滷蛋1顆＋20元小菜如海帶或燙青菜等，這些熱量約250卡，一餐吃完總熱量約460～470卡，且很有飽足感。
3.每天量體重
其實，要做好體重管理還有一件事需要做到，就是每天固定一個時間量體重。蕭敦仁每天早上上完廁所後就會量體重，隨時督促自己。
※編按：此文為2016年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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