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R-410A環保冷媒

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

宣誓就職！盤點北中南3位首長就職典禮的演說重點

107年中華民國九合一選舉在11月24日舉行，而今天為各縣市首長宣誓就職的日子。

台北市長柯文哲

（取自韓國瑜粉絲專頁）

韓國瑜在就職典禮一開始，就引用詩人余光中的「讓春天從高雄出發」，來比喻今年的高雄選舉是個「轟動南部的消息」，並且「一路向北方傳達」，2018下半年，只要有華人的地方，都在關心高雄的一舉一動。

韓國瑜強調，他對未來四年任務的初心為「高瞻四海貨暢流、雄企八方人和通、起心包容愛鄉土、飛鰲港都化騰龍」，期待能讓高雄能走向世界，也讓世界走進高雄。

（首圖為示意圖取自pixabay）

防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

【華人健康網記者張世傑／台北報導】調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失智症惡化風險。

地中海飲食預防失智降低生活病風險

醫學實證發現，地中海飲食可預防失智。因地中海飲食主要是指多吃蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要脂肪來源，適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉。有助於降低心血管疾病、癌症、糖尿病、巴金森氏症與阿茲海默氏症的風險。

事實上，失智症是一種生活病。大家別再以為失智症是無可預防及挽救的退化性疾病，只要從現在開始，養成充足睡眠、健康運動、均衡飲食、少吃肉和加工食品、多吃蔬果的好習慣，就算已經是失智症患者，也能愈活愈健康！

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