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下面附上一則新聞讓大家了解時事

道奇、紅人七人大交易道奇準備爭取哈潑加盟

洛杉磯道奇今天與辛辛那提進行了一場七人大交易，將主力外野手普伊格（YasielPuig）、坎普（MattKemp）等人和紅人換來投手貝利（Homer Bailey），以及兩位潛力新秀，道奇看似嚴重流失主力，不過外界揣測，這其實是為了清出薪資空間，來搶自由市場最熱門的強打哈波（Bryce Harper）。

道奇豪情溥儀哥Yasiel Puig，哪怕連兩年都繳出超過20轟60分打點以上的穩定表現，但道奇季後還是毅然決然讓這位性情中人走人，而且是讓他去到大紅機器辛辛那提。

原來這筆交易主要是為了釋放薪資空間，道奇在交易Baily後預計會盡快將他釋出，目的推測，就是準備花大錢爭取強打少年Bryce Harper的加盟。另外，道奇隊在得到兩位潛力股後，將更有本錢向印地安人洽詢王牌Kluber的可能性，至於算盤能否真打得稱心如意，讓我們繼續看下去。

（民視新聞／綜合報導）

水腫多汗是肺不好！水梨水治久咳、喉嚨乾癢問題

【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】肺影響著呼吸，影響著身體的營養供應，為此，就需要養好肺臟。尤其是肺臟出現了典型的虛衰特徵時，要更加重視。這裡將介紹肺臟虛衰的典型特徵，以便大家了解自己的肺臟是否健康。

肺不好，易疲勞，還容易水腫

有的人總是很慵懶，稍微做點事情就覺得累，甚至坐著不動，也經常感覺沒勁、疲憊。晚上休息後會有所好轉，可是白天開始做事後，馬上又沒了氣力。甚至有的人，即便晚上睡得很好，身體還是很疲倦。這類人並不是不願意勞動，而是與肺氣不足有關係。

肺氣能推動血液流動全身，以滋養全身，進而為身體補充能量。一旦肺氣不足，血液的流動性也會比較差，這種情況下供給身體的能量一旦匱乏，人往往就比較容易疲勞。

中醫認為，「勞則耗氣」，也就是說，當我們在勞動時會損耗氣血。肺氣不足，若是再進行勞動，自然導致體內的氣就更虛，疲勞感會加重。有這種狀況的人，應多臥床進行休息，減少對肺氣的耗損。

水腫與氣不宣也有一定的關係。肺氣能調度身體裡面的津液，一方面使津液散布到全身各處，發揮滋養作用；另一方面可以使多餘的津液往下行，最終排出體外。若是肺氣不宣，不管是布散功能，還是往下推動的力量都會比較弱小，導致水液不能正常輸布和排泄。

水濕停聚不化，就會發生水腫。輕者眼瞼、腿腳處水腫，重者全身都會水腫。肺氣不足水腫的話，可艾灸列缺穴、肺俞穴、膻中穴等來消腫。飲食上可以多吃冬瓜、葫蘆，能利水消腫。

((下一頁有中醫推薦的水梨水止咳化痰的做法唷))

1週就讓肺年輕5歲，恢復青春的呼吸伸展法
跳繩：腰腹臀腿都瘦到！還能強心肺、改善失眠
坐椅子深蹲法，強心肺，打造瘦子體質

本文摘自《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心，全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）／大是文化

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