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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
道瓊大跌653點 拖累台股一度失守9500
美中貿易衝雖然止戰90天，但受到美國經濟數據影響，平安夜美股竟然大跌653點，連帶讓台股也重挫，展望明年，台經院預估經濟成長率為2.2%，也讓台股展望不佳，一度失守9500點關卡！
受美中貿易戰不確定因素和美國聯準會持續升息影響，重創投資人信心 ，平安夜道瓊工業指數大跌653點，創下史上最差 表現，美股重摔，台股跟著喊痛！
台股早盤就跌破9500點，重挫將近160點，是10月底以來波段低點，股王大立光和蘋概股都臉色青筍筍，大立光來到3195元，跌幅2.29% ，台積電、鴻海也跌1.36%和1.26%。
美國升息空間明年還有兩次，同時歐洲央行是否緊跟著升息，也是變數之一，難怪最新的調查，廠商對未來景氣的悲觀程度，創下10年來新低，連帶讓投資人信心越來越薄弱！
（民視新聞／黃瀞儀、吳東懋 台北報導）
50歲後腰椎老化釀腰痛，踢踢腿就能解除坐骨神經壓迫
【早安健康／張承宇報導】腰部、腳部麻痺疼痛卻遲遲得不到改善嗎？50歲以上族群腰部麻痺疼痛，很可能與脊椎狹窄症，或是其周遭的髂腰肌、梨狀肌周遭肌肉衰弱有關，日本整形外科醫師推一個簡單動作，每天踢踢腿，就可能讓這些原因造成的腰痛得到改善。
年紀增長恐使脊椎管老化、狹窄，導致腰痛
日本清水整形外科診所院長清水伸一表示，隨著年紀增長、脊椎老化，腰椎脊椎管可能變得狹窄而壓迫神經，導致腰痛、下肢麻痺疼痛等問題。50歲以上的人如果有腰痛問題，就可能與脊椎管狹窄症有關，且罹患率會隨著年紀增加而上升。
一般治療脊椎管狹窄症的方法包括藥物療法、神經阻斷注射療法，如果無法改善則可能需要進行外科手術。然而清水伸一指出，約有8成患者手術過後仍有下肢麻痺症狀，因為從腰椎向下延伸到腳尖的坐骨神經，也可能受到衰弱、僵硬的髂腰肌、梨狀肌壓迫而引起疼痛與麻痺；而即使在醫院進行MRI檢查，也會因為仰躺的檢查姿勢與平日的站姿、坐姿不同，讓醫師難以透過影響判斷病因並對症下藥。
日本新宿西口治療院院長，針灸師宮本啓稔也表示，他收治的脊椎管狹窄、腰部麻痺疼痛患者，有許多是因為髂腰肌僵硬、萎縮、臀部梨狀肌緊張，壓迫坐骨神經所造成的。如果針對這些部位進行伸展、放鬆，就可能使得到改善。
因此清水伸一建議，不論是脊椎管狹窄症或坐骨神經受到壓迫的患者，都可以透過「無力踢腿體操」放鬆髂腰肌附近的肌群，改善腰痛問題。髂腰肌是聯繫腰椎、骨盆、左右大腿骨肌群的總稱，如果能放鬆變硬的髂腰肌，使髂腰肌變軟，就可能讓骨盆恢復正確位置，解除坐骨神經所受的壓迫，進而改善疼痛麻痺問題。
踢踢腿改善腰痛這樣做
做法
- 扶住牆壁，單腳站立，另一隻腳從後面向前放鬆、無力踢出，讓髂腰肌能夠得到放鬆。
- 換腳做，每隻腳左右各做5次為一個循環，早晚各做5個循環即可。
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