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下面附上一則新聞讓大家了解時事

面臨其他政黨挑戰以色列總理納坦雅胡宣布國會提早改選

不滿政府對巴勒斯坦與哈馬斯（Hamas）政權過於「軟弱」，11月在空襲後、突然宣布辭去國防部長職務的李伯曼（Avigdor Lieberman），為以色列政壇投下一枚震撼彈。

由他帶領、代表右派強硬勢力的「以色列我們的家園黨」（Yisrael Beytenu），也逕自宣布、退出當前的聯合政府陣營，要求提前進行國會改選，讓總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）背負龐大壓力。

以色列提前舉行國會改選

以色列《國土報》（Haaretz）報導，面對當前僅剩極微弱優勢的執政聯盟，無法統合各政黨支持度的內坦雅胡，於24日透過總理辦公室發言人宣布，國會（Knesset）將解散、提前在2019年4月9日進行大選，這次的改選將決定，納坦雅胡能否繼續擔任以色列總理。

What's the rush? Six reasons for Netanyahu's snap election campaign @alufbenn https://t.co/cLKie4nbFB
— Haaretz.com (@haaretzcom) 2018年12月24日

報導中指出，本次提前改選的原因，除了執政聯盟內鬥外，一份關乎於保守的正統派猶太人（ultra-Orthodox Jews）需不需要服兵役的法案，引爆內坦雅胡和兩個保守政黨- 聖經猶太教聯盟（United Torah Judaism）與沙斯黨（Shas）產生矛盾。

Israel's PM Netanyahu—who also holds the positions of defense minister and foreign minister—is calling for a snap poll next year. He's expected to win, but there are plenty of things that could go wrong. Read:https://t.co/8B8Av9TupA
— Foreign Policy (@ForeignPolicy) 2018年12月24日

兩黨握有13席議員，一旦退出聯盟、內坦雅胡將正式失去組閣權，與其到時處於被動狀態，他選擇提前宣布解散國會。

全民皆兵的以色列，卻有一群人被豁免「免除兵役」。（湯森路透）

一直是處於多黨分裂政治的以色列，兩大黨利庫德與錫安聯盟（Zionist Union）始終無法單獨過半執政。

也造成每回大選後、為了能成功組閣，協商會議往往成為極端小黨予取予求的尷尬局勢，也讓以色列最敏感的外交和國防事務，經常會出現強硬派部長執行過硬的決定，再次讓以巴或其他鄰國之間爆發大規模衝突，這似乎已經成為色列長年積累難解的痼疾。

更多上報內容：

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秋天憂鬱好發季練練這招護肺又養心

匯流新聞網林風／台北報導

你是不是也覺得秋天的存在感很低？其實秋天已過了一半，迎來了二十四節氣裡的「秋分」。

「秋分」與「春分」一樣，陽光直射赤道，為陰陽平衡之時，又再次進入晝夜等長，秋天也過了一半。

秋分之後，夜長晝短，自然界陽氣收斂，氣候由炎熱轉為涼爽，日夜溫差加大，一天比一天冷，降雨量減少，天氣乾燥，容易出現秋燥、悲秋，無論心情或身體都會受到不少負面影響。

一、氣不調，易生悲秋情緒

由於天氣變涼，日照減少，陽氣收斂，使人的生理機能處於較壓抑狀態，加上人體大腦的松果體入秋後褪黑激素分泌會增多，導致容易產生愁緒、傷感，古人說的悲秋，就是這個道理。

養生專家白雁從氣學角度說明，情志不調就是氣的不調，當人體氣的流動變差，容易產生憂鬱、悲傷、易怒、自卑、失望等負面情緒。因為氣堵塞，負面情緒就會一直被壓在心裡，更加使氣循環受阻。所以中醫裡面說的氣滯、氣鬱，其實都是從氣堵生出來的問題，心裡的抑鬱憂傷排解不掉，久了人會悶出病來。

（1）防秋悲憂鬱，運用五行原理調節情志

二、秋燥養肺，必先養氣

秋天屬金，對應五臟為肺，所以秋燥很容易傷肺，如果身體抵抗力差或體質弱者，與肺臟相關疾病如支氣管炎、過敏、呼吸道感染等病徵，也都會於秋分之時發病，所以此時調理肺氣是養生保健的關鍵。

（1）練氣功增加身體津液的流動
肺主管人體全身上下的氣息調節，還有通調水道的功能。而秋燥傷肺，容易使津液流失，許多人的鼻子、嘴唇、口腔和皮膚都變得比較乾燥、或嗓子乾啞而有咳嗽的症狀；肺氣不足的人會明顯皮膚乾裂；還有很多循環不好的人，腳後跟或手指甲附近都容易乾裂脫皮。

若想減低秋燥帶來的傷害，白雁建議，這時可以學習練氣功調節身體的「氣循環」，能有效增加身體津液的流動，保持皮膚的水嫩，及潤滑所有開竅部位，包括鼻子、眼睛、喉嚨、陰道及肛門等地方，使它們保持潤澤不受損傷。秋天練功就是能幫助身體的水份分布均勻，避免乾燥帶來的各種身體不適。

（2）飲食宜滋陰潤燥
除了練氣功幫助水份調節，這時飲食也要注重滋陰潤燥，選擇具有清肺、潤膚、生津的食物來吃，例如：百合、菊花、核桃、蜂蜜、銀杏、梨等食物。盡量少吃辣椒、蔥、薑、蒜或胡椒等燥熱之品，也少用炸、煎、烤等方式來料理，以防加重秋燥症狀。

※「虎爪」小功法

《相關文章》

秋燥憂鬱又皮膚乾燥，3招氣功擺脫BLUE 情緒

當秋涼在心頭，就成了「愁」字，秋天常有秋愁產生。有統計，一年之中自殺率最高的季節就在秋天，原因是秋愁讓很多人覺得沒有希望。

秋老虎偷心傷肺？小心賊風讓你丟了抵抗力

古人對保命防病養生有兩個忠告：一個是「正氣存內，邪不可干」；另一個就是「虛邪賊風，避之有時」，目的就是要防範內虛外邪同時侵害人體。

照片來源：白雁氣功提供、 By Pixabay in Nature

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